Répondez à vos problématiques capillaires avec la puissance des Huiles Essentielles

Les huiles essentielles peuvent s’utiliser  aussi bien en cuisine pour relever les saveurs que pour notre santé, notre bien-être ou encore en cosmétique pour notre beauté et cela aussi bien en préventif qu’en curatif. Dans cet article, nous n’aborderons que l’usage en application cutanée des huiles essentielles pour traiter une ou des problématiques capillaires. Très concentrées, les huiles essentielles seront d’une remarquable efficacité si intégrées de façon judicieuse dans votre routine capillaire ! Elles se marient parfaitement aux huiles végétales et en potentialisent les bienfaits.

 Qu’est-ce qu’un huile essentielle (HE) ?

L’aromathérapie est une médecine naturelle, à part entière, qui utilise les extraits aromatiques de plantes (appelés « essences » ou « huiles essentielles ») pour leurs propriétés thérapeutiques.

Une huile essentielle est un extrait liquide et aromatique obtenu généralement par distillation à la vapeur d’eau à partir d’une plante, et qui en concentre les actifs volatils. Elle représente la quintessence de la plante, sous forme de concentré, riche d’une très grande variété de substances actives.

Les HE : des propriétés multiples à spectre large

Les HE ont  chacune des propriétés  à la fois multiples et combinées et  agissent de façon globale contrairement à médicament classique qui lui ne contient qu’une ou deux molécules actives et est donc ciblé sur une pathologie ou un symptôme bien précis.

Elles peuvent entre autres être antivirales, antibactériennes, expectorantes, calmantes ou stimulantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes, circulatoires, antalgiques, fongicides, assainissantes et même insecticides. Leur champ d’application est très diversifié : troubles ORL, nerveux, articulaires, musculaires, digestifs, cutanés …

Pour bien les choisir et les utiliser, il peut être utile de se faire accompagner par un aromathérapeute certifié (une séance coûte entre 40 et 50 € en moyenne) et/ou par un vendeur expert et/ou encore de se munir d’un ouvrage de référence en aromathérapie.

Les critères de qualité des huiles essentielles

LIEN vers une sélection de marques proposant des HE  de qualité : En cours de construction …

De la qualité d’une huile essentielle dépend son efficacité,  c’est pourquoi en usage cutané,  il est primordial de s’orienter d’office  vers la meilleure qualité. Plusieurs critères doivent être réunis sur l’étiquette pour conférer à l’HE un gage de haute qualité.

L’indispensable mention 100% pure et naturelle

• Une HE 100% pure (non mélangées à d’autres substances : parfum …)
• Une HE 100% naturelle (sans molécules de synthèse …)

Couplée à 5 autres critères précis

1. L’origine botanique de la plante
2. L’origine géographique
3. Le mode de culture et de récolte
4. La méthode d’extraction
5. La composition biochimique de l’HE (elle doit être 100% intégrale ou complète)

Pour faciliter vos achats et vous garantir une HE de qualité optimale, privilégiez systématiquement sur l’étiquette l’appellation :

• H.E.B.B.D (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie)
• Label Agriculture Biologique (de préférence)

Une solution naturelle et efficace pour traiter les problèmes capillaires

Certaines huiles essentielles ont des actions intéressantes dans le cadre de la prévention et de la prise en charge de la chute de cheveux.

Le choix de la ou des HE sera fonction de l’effet recherché (favoriser la repousse, limiter la chute des cheveux, traiter les cheveux gras, secs ou trop fins, les pellicules, un cuir chevelu irrité ou fatigué, des démangeaisons …) et de notre type de cheveu.

On optera pour :

• des HE tonifiantes pour booster la repousse dans le cadre d’une chute de cheveux réactionnelle ponctuelle
• des HE stimulantes activant la microcirculation du cuir chevelu pour favoriser l’apport en nutriments et en oxygène au niveau des bulbes capillaires, activer la croissance des cheveux et les renforcer
• des HE apaisantes en cas de cuir chevelu irrité
• des HE purifiantes en cas de cheveux gras, pour assainir un cuir chevelu

Sachant que le champ d’action des HE est très vaste et que les causes des soucis capillaires sont souvent multifactorielles (stress, fatigue, mauvaise digestion, hormonale …) : il peut être judicieux de traiter avec les HE les origines de la problématique de cheveux en combinant au traitement en  usage externe, un traitement en usage interne afin de potentialiser les résultats recherchés.

Les 23 principales huiles essentielles à utiliser en cas de chute de cheveux

1. HE de Arbre à thé (Tea tree) : Elle participe à assainir et purifier le cuir chevelu, en réduisant les démangeaisons, les irritations et en régulant la production de sébum. Elle tonifie également le cuir chevelu, lutte contre la chute de cheveux et accélère donc la pousse des cheveux et contribue à réduire la formation de pellicules.

2. HE de Bay de Saint-Thomas : Utilisée pour ses vertus stimulantes, elle favorise la microcirculation au niveau du cuir chevelu la repousse des cheveux. Tonifiante capillaire, elle limite également l’apparition des pellicules et régule la production de sébum. C’est l’huile essentielle idéale en cas de chute de cheveux et de cuir chevelu gras.

3. HE de Bois de rose (Palmarosa) : Elle aide à la régénération des cellules, et stimule la force et la santé du cuir chevelu. Appliquée sur les pointes, elle prévient les fourches. Elle convient ainsi aux cheveux fragiles, fins, voire secs, mais aussi gras, car elle ne stimule pas la production de sébum.

4. HE de Genévrier cade : Est Antipelliculaire, purifiante et sébo-régulatrice, favorise la pousse des cheveux. Idéal pour cuir chevelu sensible car est anti-inflammatoire et cicatrisante, calme les démangeaisons (eczéma et psoriasis), apaise les irritations.

5. HE de Cannelle : Grâce à sa composition riche en antioxydants, et en actifs qui stimule le flux sanguin vers le cuir chevelu, elle aide à contrôler la perte des cheveux et à stimuler leur croissance. Elle possède des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et anti-inflammatoires qui aident à prévenir les infections du cuir chevelu et les pellicules. Elle contient aussi des vitamines (C, A…) et des minéraux qui améliorent la santé des cheveux.

6. HE de Cèdre de l’Atlas : C’est un tonique et stimulant capillaire efficace, qui active la circulation sanguine du cuir chevelu. Elle est reconnue pour son effet rééquilibrant des cheveux gras et aide à lutter contre la chute des cheveux.

7. HE de Citron : Très appréciée des cheveux à tendance grasse et sujets aux pellicules, elle contribue à assainir le cuir chevelu, ainsi qu’à resserrer les écailles du cheveu.

8. HE de Géramium rosat : Connue pour ses propriétés apaisantes, purifiantes et régénérantes, elle peut améliorer la santé globale des cheveux En améliorant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu,        elle stimule la croissance des cheveux lutte contre la chute des cheveux. Elle traite les problèmes de cuir chevelu : pellicules, démangeaisons, irritations, équilibre la production de sébum. Elle nourrit et fortifie les        cheveux et leur apporte brillance.

9. HE de Gingembre : Reconnue pour son action tonifiante, elle aide à freiner la chute de cheveux et à stimuler la pousse.

10. HE de Lavande aspic : Est reconnue pour ses propriétés apaisante, calmante, rafraichissante et antalgique cutanée. Elle est donc très intéressante lorsque le cuir chevelu est sujet auxdémangeaisons.

11. HE de Lavande vraie : Elle est anti-infectieuse et anti-inflammatoire. Elle peut  être utilisée pour soulager certaines affections cutanées pouvant toucher le cuir chevelu, comme le psoriasis. Elle favorise également la cicatrisation du cuir chevelu. Elle aide à stimuler une nouvelle pousse de cheveux et à limiter la chute de cheveux. Idéal pour les personnes souffrant d’alopécie. Ses propriétés antiseptiques lui permettent d’agir comme une barrière contre les bactéries et champignons. Polyvalente et très bien tolérée.

12. HE de Laurier noble : Dotée de remarquables propriétés antibactériennes, antifongiques, elle exerce une action stimulante sur la croissance des cheveux, leur donne également force et brillance.  Efficace          contre les pellicules.

13. HE de Lemongrass : Purificatrice capillaire, elle est adaptée aux cheveux gras, sans volume et terne. Elle apporte de la brillance aux cheveux. Vasodilatatrice, elle est un tonique du cuir chevelu.

14. HE de Orange : Tonifiante, elle a des vertus reconnues pour stimuler la circulation sanguine, favoriser la pousse de cheveux et réguler le sébum. Vecteur de brillance, est aussi idéale pour les cheveux ternes.

15. HE de Menthe poivrée : Grâce au menthol qu’elle contient, elle favorise la circulation sanguine et stimule les follicules pileux, ce qui entraîne donc la pousse et la croissance des cheveux. Elle possède également une action purifiante qui lui permet de lutter contre les démangeaisons.

16. HE de Pamplemousse : Tonifiante, astringeante et purifiante, elle agit efficacement sur les cheveux gras, fortifie les cheveux et permet de ralentir leur chute.

17. HE de Patchouli : Est régénérante et s’intègre parfaitement aux soins contre la chute des cheveux. Est reconnue pour ses vertus antipelliculaires.

18. HE de Poivre noir : Stimulante, elle redonne un coup de boost aux follicules pileux et permet d’activer la pousse des cheveux.

19. HE de Romarin à cinéole : Est un tonique capillaire revitalisant et équilibrant qui s’adapte parfaitement aux cheveux gras et stimule la pousse des cheveux.

20. HE de Romarin verbénone : Possède des propriétés purifiantes et assainissantes du cuir chevelu. Elle favorise la pousse des cheveux.

21. HE de Sauge sclarée : Soigne efficacement les cheveux gras. C’est un bon tonique du cuir chevelu qui permet de freiner la chute des cheveux. Elle ne doit pas être utilisée chez les femmes souffrant d’un cancer hormono-dépendant, ni pendant la grossesse ou l’allaitement (oestrogen-like).

22. HE de Thym : Ses propriétés stimulantes et décongestionnantes agissent sur l’irrigation au niveau du cuir chevelu. Elle agit sur la repousse et ralentit la chute de cheveux. Antipellicuclaire et purifiante, elle soulage les cuirs chevelus sensibles, est séborégulatrice, apporte volume et texture aux cheveux fins.

23. HE de ylang ylang : Grâce à ses vertus tonifiantes et séborégulatrices du cuir chevelu, elle stimule la pousse, régule la production de sébum, donne brillance et vitalité aux cheveux. Très efficace contre la chute de cheveux.

Les principaux conseils d’utilisation des HE

• Les huiles essentielles sont efficaces en solo, mais se révèlent encore plus performantes associées en synergie.
• Elles peuvent être ajoutées à votre shampoing « base neutre » ou à une huile végétale (2 ou 3 gouttes d’HE) ou intégrer à  un soin maison.
• Ils existent des synergies spécifiques « cheveux et cuir chevelu » prêtes à l’emploi et sécurisées.

Lien vers des laboratoires français sélectionnés pour leurs produits capillaires destinés au traitement des cuirs chevelus à problèmes par les HE : En cours de construction …

Les précautions d’usage à prendre avec les HE en usage local

• Les HE ne conviennent ni aux enfants (- de 7 ans) ni aux femmes enceintes ou allaitantes et sont déconseillées aux personnes ayant des antécédents épileptiques ou convulsifs
• Ne jamais les appliquer pures sur la peau (risque d’irritations, brûlures) : diluer dans une huile végétale vierge première pression à froid ou une base neutre
• Les HE peuvent être allergisantes (test cutané à faire au besoin)
• Les HE peuvent être photosensibilisantes (risque de tâches sur la peau au soleil)
• Les HE sont puissantes, il convient donc de les doser à la goutte près.
• En cas de contact avec l’œil, rincez abondamment avec de l’eau
• Inflammable et volatile, il est déconseillé de les exposer à une chaleur excessive

3 recettes maisons à base d’HE pour renforcer vos cheveux

Huile de massage pour empêcher la chute des cheveux et stimuler la pousse

Ingrédients

• HE de Cèdre de l’Atlas – 55 gouttes
• HE d’Ylang-ylang – 40 gouttes
• HE de Bay St Thomas – 30 gouttes
• Huile végétale de Jojoba – 30 ml

Versez l’huile végétale de Jojoba dans un flacon. Diluez ensuite l’HE de Cèdre de l’Atlas dans l’huile végétale et ajoutez l’HE d’Ylang-Ylang et de Bay St Thomas. Appliquez ensuite 5 à 6 gouttes de cette huile sur votre cuir chevelu en massant doucement, au moins 15 minutes avant votre shampoing.

Sérum force et vigeur

Ingrédients

• Gel d’Aloe vera – 20 gr ou 20 ml
• Huile végétale de moutarde – 9 g ou 10 ml
• HE de Cèdre de l’Atlas – 24 gouttes

Mettez le gel d’Aloe vera dans un bol. Ajoutez les reste des ingrédients et mélangez. Transvasez la préparation dans votre flacon pompe de 30 ml à l’aide de la pipette graduée de 10 ml. Agitez bien avant emploi. Déposez 1 noisette ou 2 sur votre cuir chevelu et massez doucement jusqu’à pénétration. Laissez agir 15 min, puis rincez à l’aide de votre shampoing habituel. Se conserve 1 mois au réfrigérateur.

Lotion tonique biphase sans rinçage

Ingrédients

• Hydrolat de pamplemousse – 40 gr ou 40 ml
• Huile végétale de jojoba – 7 g ou 8 ml
• Huile végétale de moutarde – 2 g ou 2 ml
• HE de Bay de Saint-Thomas (ou de pamplemousse) – 10 gouttes

Transvasez l’ensemble des ingrédients dans un vaporisateur. Fermez le flacon et agitez. Agitez bien avant emploi, puis vaporisez sur le cuir chevelu. Fictionnez délicatement quelques secondes pour faire pénétrer. Peut être utilisée de façon quotidienne. Se conserve 15 jours au réfrigérateur.

Pour aller plus loin avec les huiles essentielles

LIEN vers une sélection de marques proposant des HE  de qualité : En cours de construction …

LIEN vers une sélection de synergies d’HE spécifiques « cheveux et cuir chevelu » et de produits capillaires à base d’HE : En cours de construction …

PODCAST « Les secrets de l’aromathérapie » – Rencontre avec Lydia Bosson

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