Originaire de l’Inde, le Shirotchampi, « shirot » signifiant tête et « champi » signifiant massage, également connu sous le nom de « Champissage », est traditionnellement un massage de la tête transmis de mère en fille. Il agit de façon holistique en apportant de nombreux bienfaits palpables sur notre santé globale, mais aussi des résultats très ciblés au bénéfice de notre vitalité capillaire.
Description du massage Shirotchampi
Se pratiquant assis, il consiste à masser la tête, le visage, la nuque, les épaules, les bras et le haut du dos.
Contrairement au Shiro Abhyanga, autre massage indien de la tête, il se pratique sans huile. C’est un massage à la fois doux et tonique. Il combine une multitude de techniques de massage traditionnelles indiennes (manœuvres glissées, frictions, pétrissages et percussions incluant des points de pression du visage et des oreilles) avec un équilibrage du système énergétique du corps basé sur un travail de stimulation sur les trois chakras supérieurs (vortex énergétiques) :
- Sahasrara
- Ajna
- Vishuddha
Il a un effet profondément relaxant en plus d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale (prana).
Ce n’est donc pas un simple massage de détente. En agissant à la fois sur le corps et l’esprit, son action est globale.
Les bienfaits du Shirotchampi
- Relaxation absolue : Le Shirotchampi procure une grande sensation de détente et de bien-être immédiat.
- Lâcher prise rapide : La détente du corps et de l’esprit amène à un état presque méditatif.
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Détente des muscles : Les mouvements doux et les pressions spécifiques du Shirotchampi soulagent les tensions, raideurs et douleurs accumulées au niveau des muscles de la nuque, des épaules et du haut du dos.
- Mobilité des articulations
- Activation de la circulation sanguine : Le Shirochampi augmente l’oxygénation des tissus pour un meilleur métabolisme des cellules. Il permet d’accroître la vitalité, de diminuer la fatigue.
- Pousse des cheveux, réduction de la chute et optimisation de la qualité des cheveux : En faisant bouger la peau du cuir chevelu, le Shirotchampi active la microcirculation qui à son tour irrigue les bulbes capillaires. Les cheveux sont plus forts, plus brillants et la pousse est stimulée.
- Lissage des traits du visage, éclaircissement du teint
- Élimination des toxines : Il aide à éliminer les toxines du corps en stimulant le système lymphatique pour une meilleure santé globale.
- Réduction des migraines et de la fatigue oculaire
- Amélioration de la concentration, de la mémoire, de la vigilance, de la créativité et de la clarté mentale
- Amélioration de la qualité du sommeil : Il permet un sommeil profond et réparateur et de lutter contre les insomnies.
- Indiqué également en cas de sinusite
Le Shirotchampi – démonstration
Démonstration de Champissage indien
Ecole de formation au Shirotchampi
- Lien vers le Centre de formation londonien au traditionnel « Champissage indien » : https://champissageinternational.com/
Annuaire des praticiens en Shirotchampi
Assurez-vous que le thérapeute que vous choisissez est expérimenté et formé pour prodiguer un Shirotchampi ou un massage indien de la tête.
Vous recherchez des praticiens certifiés en Shirotchampi en France, vous pouvez les consulter sur cette liste.
Pour aller plus loin avec le Shirotchampi
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