La chute de cheveux est aujourd’hui une problématique qui touche de nombreuses femmes et hommes, souvent bien au-delà de l’aspect esthétique. Stress, fatigue, déséquilibres hormonaux, carences ou encore inflammation du cuir chevelu peuvent avoir un impact direct sur la qualité et la densité des cheveux. Pour mieux comprendre ces problématiques capillaires, j’ai rencontré Sakina Hakkoum, fondatrice de Cheveux+ et première trichologue française certifiée IAT.
La trichologie : comprendre la cause réelle
Au cours de cette interview, Sakina Hakkoum revient sur son parcours scientifique et médical, mais aussi sur sa vision moderne de la trichologie, une discipline encore peu connue en France.
Contrairement à une approche uniquement centrée sur le symptôme, la trichologie cherche à comprendre l’origine réelle de la chute de cheveux en prenant en compte l’état émotionnel, l’alimentation, les habitudes de vie, les hormones et la santé du cuir chevelu.
Les causes les plus fréquentes de chute de cheveux
Selon Sakina Hakkoum, les causes les plus fréquentes de chute de cheveux sont aujourd’hui le stress chronique, les chocs émotionnels, les carences nutritionnelles, les périodes hormonales comme le post-partum ou la ménopause, mais aussi certaines agressions répétées du cuir chevelu liées aux produits capillaires ou aux lissages chimiques.
Elle rappelle également que les cheveux sont souvent un véritable signal du corps et qu’une chute qui dure dans le temps ne doit jamais être banalisée.
L’importance d’un diagnostic personnalisé
L’interview aborde également l’importance d’un diagnostic personnalisé et d’une prise en charge globale.
Pour Sakina Hakkoum, il est essentiel d’identifier la cause réelle du problème avant de multiplier les produits ou les compléments alimentaires pris sans suivi. Elle insiste notamment sur l’importance du cuir chevelu, souvent négligé au profit des longueurs, alors qu’il constitue la base de la santé capillaire.
Les conseils essentiels pour préserver ses cheveux
Enfin, elle partage plusieurs conseils simples de bon sens pour préserver la qualité des cheveux au quotidien : adopter une alimentation équilibrée riche en nutriments de qualité et en protéines, réduire le stress chronique, et éviter certaines habitudes agressives comme dormir les cheveux mouillés, utiliser des produits inadaptés ou encore s’exposer au soleil sans chapeau.
Une approche globale et préventive
À travers cette interview exclusive, Sakina Hakkoum rappelle que la santé des cheveux passe avant tout par une approche personnalisée, préventive et globale du cuir chevelu et de l’organisme.
🎥 Retrouvez l’interview vidéo complète ci-dessous
🎁Retrouvez bientôt sur le shop le Pack Cheveux+ de Sakina Hakkoum.
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